養生之道
飲食保健 「吃」可謂對健康來說是非常重要。要吃得均衡、吃得天然、吃得適量、寒熱搭配、酸鹼比例、採用合適的烹制方法等都是健康飲食的主要原則。
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保健食品療養法 在醫學上，藥物所起的作用是替代。而保健食品所起的作用是再生(這正是解決慢性病的根本性的問題)，它能夠修復身體的細胞，使身體重新煥發活力。
甚麼是亞健康
亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。
甚麼是亞健康
